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17 1月 節氣芳療│冬至
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節氣芳療│冬至冬至養腎之時古云「陰極之至,陽氣始生,日南至,日短之至,日影長之至,故曰冬至。」冬至是重要的節氣之一,當天白晝最短、夜晚最長,但過了冬至白晝時間就開始慢慢拉長,可說是陰消陽長轉化的關鍵節氣,同時象徵節氣循環的開始與結束,因此古人也把冬至視為「一年之初」。冬至在台灣雖然不是放假的節慶,但流傳的的傳統習俗仍讓人熟悉,如家家戶戶會在這天搓紅白小湯圓,並煮成甜湯享用,紅白湯圓代表太極中的陰、陽,天下萬物,皆由陰陽,或生或成,因此吃了湯圓象徵長了一歲。而在傳統的五行理論中,冬至過後陽氣逐漸旺盛,因此這天又被稱為「一陽生」,養生面向來看,此時身體的陽氣正值初生之際,亟需小心呵護使其茁壯,那麼..
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